最近、革靴のサイズが
合わなくなっている原因の１つに
体重の変化も関係している可能性も考えています。
去年と今では、５キロくらい体重が軽くなっています。
５キロくらいでそれ程足のサイズが変わるのか❔分かりませんが、
原因の１つと考えています。
他では、年齢によって
足のサイズも多少は変化して来る可能性もあります。
靴が緩くなった所もありますが、
ローファーを履いていると、こんなに靴が緩むのかな❔
と、調べて見ると、体重の変化もいくらか関係がありそうです。
ただ、ネットで１サイズ落として靴を選ぶのも、
どうしても難しい気もあるので実店舗に出掛けて色々、
靴を試着してみた方が良さそうな気もしています。
サイズや足に合わない靴を履くと健康被害に合う可能性
最近はネットで靴を買うのも広まっていますが、
きちんと足に合う靴を選んで履く事も重要です。
足は体重を支えているので、靴のサイズやフィットしてないと、
長い目で見ると、色々な弊害も起りやすいです。
外反母趾、膝の痛み、腰痛の原因、姿勢のゆがみなど、
靴から来ている可能性もあるからです。なので、革靴など、サイズやフィット感など、チェックした方が良いです。
革靴よりスニーカーの方が良い❔
革靴よりスニーカーの方がサイズ合わせなど、
靴紐が緩めでも歩けるので、長期的に見ると足腰の負担が
無いとも言えない所も考えられます。
サイズや足に合ってない靴を履き続けて、
どのくらいで、膝の故障や腰が痛くなったり体の歪みが大きく生じてくるのかは❔
私も詳しく無いので、はっきり分かりませんが、
痛みが起きたら、病院に行って診断した方が良いと思います。
無理をしていると、手術を行う必要や入院する必要とか、
定期的に通院する必要も手で来るからです。
さすがに全部、靴が原因とは限りませんが、リスクの１つになります。
なので、足のサイズが変わった場合は、
フィット感や歩き心地などチェックして見る事も大切です。
インソールを入れたり、
スニーカーを履いて比べていますが、革靴のフィット感が
緩くなった感じです。
靴以外では、姿勢などの影響として
スマホも前かがみになりやすいので、長時間の使用は良くないと言われたりしています。他では視力の低下、電磁波の影響なども懸念されています。
電磁波が蓄積されると
血行が悪くなるので、体の冷えなどの要因になる話もあります。
後は、布団やまくらも、
ある程度しっかりした物を選ぶ必要もあります。
最近はプチプラな物が多くなっていますが、
健康など考慮すると、価格以外に機能性、健康なども考慮して多少高くても
健康に良い物を選ぶ事も大切です。
